3月 082012
 

人类和动物一样,也会为气味“着迷”。除了女性身体散发的淡淡体香,还有一些意想不到的味道能令男性神魂颠倒。美国芝加哥味觉及嗅觉治疗和研究基金会的研究发现,玫瑰、巧克力只能提升浪漫气氛……只要我们彼此关注、用心“经营”性爱,就获得更完美的感受。

技巧:学会深呼吸

许多女性在性唤醒之后,会本能地屏住呼吸,这样做反而无法达到高潮。因为呼吸浅或屏气时,呼吸节奏会紊乱,大脑受到“欺骗”,误以为身体很紧张,输送到盆腔的氧气也会减少。如此一来,就难以体会性快感了。

但如果此时尝试深呼吸,身体会慢慢放松下来,全部精神更易于集中到生殖器官,血液中的含氧量也在增加,大脑绝不会错过这极敏感的变化。如果可能,试着和伴侣保持同步呼吸,观察对方胸腹部的起伏。这是有效的视觉刺激,能诱发女性的性幻想,也会提升她对性爱的期望。

饮食:早餐决定性快感

英国阿斯顿大学神经学教授格林指出,吃不吃早餐,决定了性快感能否最大化, 欧美人体艺术“产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素,其分泌量的多少,能直接影响性快感的强弱。”

而大脑“生产”多巴胺的关键时刻,就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔说:日本人体艺术“每天醒来,前两个小时大脑多巴胺的分泌,决定了剩下的22个小时。要想提升性感受,就不能忽略每一天的早餐。”

另外,英国伦敦萨里大学研究发现,b族维生素和维生素c含量低,会降低人们的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等,则可以补足这些营养素。还有专家提出,少喝咖啡,可提升性欲。

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