3月 302012
 

我深深相信,诚肥失败最主要的原因是﹁趟度限制欲食﹂。大多敷女性都视以焉只要不疙就不曹狱胖,焉了蛊早诚锤瞪重,很容易就探取不吃敏的诚肥法,拯鑫能事的限制欲食,或者畏畴阴持被只吃单-食物等。可是逗橄想法跟作法育在太危险!因篇在道之俊等著你的,就是舆凯鳅的抗鞍·如果你想要成就-辈子都不含胖的髓矍,现在就翻把﹁吃柬西If壤事﹂适涸想法徒瑙子捏删除。

靠意志力忍耐凯然的减肥法,艳封盔朴法持相太久。就算是在忍耐期固,艘重舒上的数字降低了,充其量也不遇是暂待性的。人颊生存的欲望本能不含允爵空腹状熊,因此舍不断送出﹁你一定要吃!﹂的弦烈靓唬,而人根本姆法畏峙简抵杭逗桂本能性的命令。越是忍耐;郑多燕健身舞全集形成的反勤也就越大,最梭﹁想吃﹂的念颐含一鼓作氛的反弥回来。衍坦梯.来,忍耐了好久,好不容易才诚掉的艘重,一下子又合恢徨了!所以啊!莆你不要再壹得吃束西有罪恶感了!

我们的身摺是由吃退肚子捏的盒物所架麟起来的。透遇消化吸收吃下去的食物,裘多连60兆的棚胞充涌借羲,成扁我俐的血肉。郑多燕既然知道架撰身艘的基本材料只有我们吃下去的食物,相信大家一定更能拘了解﹁散息的重要性。要翻自己是由垃圾食物或速食材料横成,或是由新解的蔬菜水果横成,都仰拟你自己诀定·如果你希望瘦得漂亮,就要吃得正榷。没错,不是不吃,是要吃得肥明,退是最重要的!

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