11月 122011
 

菜名:青椒玉米
菜系及功效:川菜 便秘食谱 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
口味:微辣
工艺:炒
青椒玉米的制作材料:
主料:玉米(鲜)150克
辅料:青椒25克
调料:盐10克,花生油15克

教您青椒玉米怎么做,如何做青椒玉米才好吃

1. 将鲜嫩玉米籽洗净沥干;
2. 青椒去蒂洗净,切成5厘米长的段;
3. 将净锅置微火上,放入青椒炒蔫铲起;
4. 将玉米入锅炒至断生,下油加青椒、盐炒匀起锅即成。

小帖士-食物相克:
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。